我為了瘦，把臉都搞砸了，慢慢變得不像自己。以前為了瘦，我反覆節食、控制、極端減脂，體重確實有掉，但皮膚越來越暗沉、很乾，連上妝都遮不住疲憊感。那段時間最難受的不是變胖，而是我明明很努力，整個人卻越來越差。我開始懷疑，是不是我怎麼做都不會變好了。
後來到美麗株，顧問沒有叫我再更努力，只是看著我說：「我們先感受身體的變化。」那一刻我其實很意外。從6R開始，我沒有再逼自己，而是慢慢調整身體節奏，讓身體停止被消耗，過程很輕鬆。
某一天洗完臉抬頭，我真的愣住了，我的氣色是亮的，那不是保養品，是從身體裡透出來的。那一刻我才明白，我不是不夠努力，是一直用錯方式對待自己。現在的我不是單純變瘦，而是整個人變健康，我的漂亮是因為有人帶我走對了！